Suanetizen.com – Jerawat merupakan masalah kulit yang sering dialami banyak orang baik pria atau wanita. Memang adanya jerawat ini bagi penderitanya tidak akan membahayakan tetapi wajah menjadi tidak enak untuk dipandang dengan adanya jerawat itu.
Krisis kepercayaan diri akan dialami seseorang yang berjerawat karena penampilannya itu akan terganggu. Sehingga agar rasa kepercayaan diri bisa tumbuh lagi maka harus segera dihilangkan. Salah satu faktor yang menyebabkan adanya jerawat ini adalah karena makanan yang dikonsumsi.
Cara instan untuk menghilangkan jerawat ini adalah dengan melakukan pengobatan ke dokter. Tetapi melakukan pengobatan kedokter ini membutuhkan biaya yang lumayan mahal.
Tetapi tidak perlu khawatir karena ada cara murah untuk menghilangkan jerawat ini yaitu dengan cara menghilangkan jerawat secara alami dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang akan dapat menghilangkan jerawat.
Berikut beberapa makanan & minuman yang wajib dikonsumsi agar jerawat cepat hilang diantaranya yaitu:
Air Putih
Dengan mengkonsumsi air putih ini maka akan dapat membantu didalam meremajakan kulit dan kulit juga akan terhindar dari dehidrasi.
Biji Bijian
Biji bijian juga baik untuk dikonsumsi sebagai upaya agar wajah selalu terhindar dari jerawat. Karena biji bijian ini mengandung serat maka akan mampu menghentikan pertumbuhan jerawat sehingga peradangan tidak akan terjadi.
Buah Berry
Berbagai jenis berries seperti strawberry, blueberry, raspberry, dan blackberry dipercaya kaya akan kandungan antioksidan dan beta karoten yang tinggi. Kandungan tersebut akan berfungsi sebagai fitokimia yang akan mampu membantu didalam proses penyembuhan kulit dari infeksi seperti jerawat.
Makanan Yang Berwarna Ungu Dan Merah Tua
Sumber makanan yang mengandung antioksidan tinggi akan ada didalam makanan berwarna ungu dan merah tua seperti bit, acai, kale ungu, dan juga buah delima. Kandungan kandungan didalam buah itu akan dapat meremajakan kulit dan akan mengurangi peradangan pada wajah.
Teh Hijau
Teh hijau ini mengandung antioksidan yang akan dapat melindungi kulit dan akan dapat meratakan warna pada kulit. Dengan mengkonsumsi teh hijau ini maka akan dapat menyembuhan jerawat secara efektif.
Itulah beberapa makanan & minuman yang wajib dikonsumsi agar jerawat cepat hilang. Dengan mengkonsumsi makanan dan minuman diatas maka jerawat diwajah akan hilang dengan seketika.
